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Qual o valor de uma sessão de Psicoterapia?
A primeira sessão de Psicoterapia Individual tem um investimento inicial de 70€ e tem a duração de 1h30. As sessões seguintes têm o valor de 60€ por sessão e têm a duração de 1h.

O que é a Psicoterapia?
A Psicoterapia é um processo terapêutico que oferece suporte para enfrentar desafios e obstáculos emocionais e psicológicos, como a ansiedade, o sofrimento, os conflitos, a separação e o divórcio, o luto, a depressão, as fobias e a falta de auto-estima, promovendo o autoconhecimento e o bem-estar. Num ambiente seguro e de confiança, o cliente tem a oportunidade de explorar os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, compreendendo-se melhor a si mesmo. Através desse processo, são desenvolvidas estratégias práticas para lidar com dificuldades, fortalecer a resiliência emocional e promover uma vida mais equilibrada, saudável e satisfatória.

Que estratégias de intervenção são utilizadas nas sessões de Psicoterapia Individual e de Terapia de Casal?
Na minha abordagem terapêutica, valorizo a individualidade de cada pessoa ou casal, pois acredito que o que funciona para um pode não funcionar para outro. Por isso, integro diferentes abordagens, como a Psicanálise Dinâmica, a Terapia Sistémica e a Terapia Cognitivo-Comportamental. Além disso, utilizo técnicas de Programação Neurolinguística (PNL), Hipnoterapia Clínica e aplico conhecimentos de Neurociência, garantindo uma intervenção personalizada e eficaz, de acordo com as necessidades específicas de cada cliente.

Como começa a Psicoterapia?
E ​​​como funcionam as sessões de Terapia Individual?

  • Primeira sessão: O processo começa com uma entrevista terapêutica de 1h30, onde se explora o que leva a pessoa a procurar ajuda e a sua história pessoal. Isso permite entender melhor as suas necessidades e definir objetivos terapêuticos claros.

  • Sessões regulares: Os encontros iniciam-se de forma semanal, proporcionando um acompanhamento próximo do seu progresso. À medida que avança, a frequência pode ser ajustada para sessões quinzenais, conforme necessário.

  • Técnicas diversas: Utiliza-se uma abordagem holística, num plano terapêutico individualizado que se adapta às necessidades específicas do cliente, que visa não apenas tratar os sintomas, mas também promover um entendimento mais profundo e duradouro das questões abordadas, facilitando o crescimento e o bem-estar do cliente.

Quais os benefícios da Psicoterapia Individual?

  • Gestão de ansiedade e depressão.

  • Superação de traumas.

  • Melhoria das relações.

  • Desenvolvimento pessoal.

  • Reconexão com o corpo.

  • Libertação de padrões auto-sabotadores.

  • Fortalecimento da resiliência emocional.

  • Prevenção de doenças psicossomáticas.

O que é a Terapia de Casal?
A Terapia de Casal é um processo terapêutico que ajuda os parceiros a melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer o vínculo emocional e a intimidade. Através de uma abordagem integrada, que considera tanto fatores emocionais profundos quanto comportamentos e padrões de interação, a terapia permite que o casal compreenda e modifique dinâmicas disfuncionais, desenvolvendo uma relação mais saudável e equilibrada. Além disso, promove a empatia e a conexão emocional, oferecendo ferramentas práticas para enfrentar desafios e restaurar a harmonia no relacionamento.

Qual o valor de uma sessão de Terapia de Casal?
A primeira sessão de Terapia de Casal tem o valor de investimento inicial de 80€ e tem a duração de 1h30. As sessões seguintes têm o valor de 70€ por sessão e têm a duração de 1h. 

Como funcionam as sessões de Terapia de Casal / Terapia para Casais?

  • Primeira sessão: O processo inicia-se com uma entrevista terapêutica de 1h30, onde se explora o que leva o casal a procurar ajuda e as suas histórias pessoais. Este momento é crucial para entender as dinâmicas do relacionamento e definir objetivos terapêuticos.

  • Segunda e terceira sessões: Após a primeira sessão, cada parceiro participa de uma sessão  individual. Estas sessões permitem explorar questões pessoais que podem influenciar a relação, ajudando a identificar padrões individuais, emoções reprimidas e outros fatores que contribuem para os desafios do casal.

  • Quarta sessão: O casal volta a reunir-se para uma sessão conjunta, onde têm a oportunidade de refletir sobre as questões identificadas e explorar as dinâmicas do relacionamento com um novo olhar, integrando os insights obtidos e promovendo uma comunicação mais aberta e saudável. Juntos, podem descobrir novas formas de interagir, compreender melhor as suas necessidades e fortalecer o vínculo emocional que os une.

  • Sessões regulares: Após a quarta sessão, os encontros de casal passam a ser quinzenais, permitindo um acompanhamento contínuo do progresso. Sempre que necessário, podem ser agendadas novas sessões individuais para trabalhar questões pessoais que possam surgir ao longo do processo.

Quais os benefícios da Terapia de Casal / Terapia para Casais?
A Terapia de Casal oferece diversos benefícios, permitindo que os parceiros reaprendam a enfrentar desafios de forma mais saudável e construtiva. Muitas vezes, isso resulta na restauração e fortalecimento do vínculo emocional e da intimidade sexual. Como terapeuta, atuo como mediadora, criando um espaço seguro de compreensão e respeito mútuo, onde ambos podem expressar as suas preocupações e sentimentos. Além disso, a terapia promove a comunicação eficaz, ajuda a resolver conflitos e oferece ferramentas para o desenvolvimento pessoal, contribuindo para um relacionamento mais harmonioso e satisfatório.

Quais as questões mais comuns abordadas na Terapia de Casal / Terapia para Casais? 

  • Dificuldades de comunicação

  • Questões financeiras

  • Problemas de intimidade sexual

  • Conflitos recorrentes

  • Traição ou perda de confiança

  • Diferenças de expectativas

  • Impacto do stress externo

O que é a Hipnoterapia Clínica / Hipnose Clínica? 
A Hipnoterapia Clínica é uma técnica terapêutica natural que utiliza a hipnose como acesso ao subconsciente para promover mudanças positivas.  A pessoa fica consciente durante todo o processo, tendo total controlo dos seus atos.
Integrando princípios da psicologia transpessoal, espiritual e energética, esta abordagem holística visa aumentar a sugestibilidade do subconsciente, promover relaxamento profundo e cultivar uma presença consciente.

Consultas de Hipnoterapia em Cascais e Lisboa I Onde fica situada a Clínica de Hipnoterapia?
As consultas de Hipnose / Hipnoterapia Clínica são realizadas em Cascais, no consultório da Clínica Germano de Sousa (Alcabideche/ Alcoitão). 

Como funcionam as sessões de Hipnoterapia?
As sessões de hipnoterapia geralmente começam com uma intervenção passiva (6 sessões), onde o/a  terapeuta induz um estado de relaxamento profundo no cliente. Posteriormente, dependendo da    situação, a hipnose ativa é utilizada para explorar e reprogramar crenças limitantes e padrões negativos.  O  processo e número de sessões é adaptado às necessidades individuais de cada cliente, garantindo    uma abordagem personalizada e eficaz.

Benefícios da Hipnoterapia Clínica / Hipnose Clínica?

  • Segura, natural e  100% livre de medicamentos

  • Cura emocional, desenvolvimento espiritual e equilíbrio energético

  • Facilita o autoconhecimento e a reprogramação de crenças limitantes

  • Harmonia entre corpo, mente e espírito

  • Eficaz em casos de depressão

Quais as questões mais comuns abordadas nas sessões de Hipnoterapia? 

  • Superação de traumas, medos e fobias

  • Gestão do stress e ansiedade

  • Melhoria da autoestima e confiança

  • Apoio na perda de peso

  • Apoio no tratamento de distúrbios e perturbações do sono

  • Tratamento de sintomas de insónia

  • Cessação do tabagismo e outros hábitos prejudiciais

Porquê escolher a Sessão Única de Hipnoterapia - Deixar de Fumar?

  • Eficaz: Atua diretamente no subconsciente para quebrar o hábito.

  • Natural: Sem uso de medicamentos ou efeitos secundários.

  • Apoio personalizado: Abordagem individualizada para atender às suas necessidades específicas.

Como funciona a Sessão Única de Hipnoterapia - Deixar de Fumar?

  • Numa sessão única para deixar de fumar, o processo começa com uma entrevista terapêutica, onde se explora a história da pessoa em relação ao hábito de fumar e as crenças limitadoras que dificultam o abandono do vício. Isso ajuda a entender motivações e bloqueios específicos.

  • Na segunda parte, através da hipnose, o terapeuta utiliza a hipnose para aceder ao subconsciente, reprogramando padrões negativos e criando associações positivas e saudáveis. A hipnose facilita essa mudança profunda, permitindo que, numa única sessão, seja possível romper com o vício.

É possível com a Sessão Única de Hipnoterapia - Deixar de Fumar?
Sim, é possível parar de fumarl! A Sessão Única de Hipnoterapia - Deixar de Fumar é utilizada no combate ao tabagismo e é  especialmente concebida para ajudá-lo a atingir o seu objetivo de parar de fumar de forma eficaz e transformadora.

Trabalha com tabelas de preços especiais?
Os valores praticados são os indicados no site. Não possuo acordos com Sistemas de Saúde ou Seguros convencionados. No entanto, pode submeter a fatura ao seu Sistema de Saúde ou Seguradora.

Comece hoje mesmo a viver a vida que sempre desejou.
Não adie mais a transformação que merece.

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